Achtsamkeitspraxis
So geht's weiter mit Achtsamkeitspraxis
Achtsamkeit im Alltag leben
Was genau ist Achtsamkeit und wie können Sie eine tägliche Achtsamkeitspraxis in Ihren Alltag integrieren?
Achtsamkeit ist heutzutage in aller Munde - und das zu...
Bei einem Winterspaziergang Achtsamkeit zelebrieren
Ein Spaziergang im Schnee ist perfekt zur Entschleunigung und Stressprävention geeignet - und damit ein ideales Mittel für die Achtsamkeitspraxis!
Bei einem achtsamen Winterspaziergang (am...
Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Stressfreier Sommer
Wie Sie entspannt und ohne Stress durch den Sommer kommen
Der Sommer ist da, doch Urlaub ist noch nicht in Sicht? Und auch das Sommerloch...
Mit Meditation zu einem besseren und gesünderen Leben
Warum eine regelmäßige Meditationspraxis für uns viele Vorteile hat - Erkenntnisse aus der Wissenschaft
Heute, am 20. Mai, feiern wir den Welttag der Meditation. Und...
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit Ihr Leben verändern
Viele Menschen klagen über Stress - und Jahr für Jahr werden es mehr. Die tägliche Belastung auf der Arbeit hat...
Neue Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer beim B.I.E.K.
Achtsamkeit im eigenen Alltag verankern und als Trainer andere Menschen bei einem glücklicheren und zufriedeneren Leben unterstützen
Achtsamkeit hat in den letzten Jahren zunehmend an...