regeneration
So geht's weiter mit regeneration
Corona-Krise: Gefahr und Chance.
Angst vor Krankheit, der Zukunft und massiven wirtschaftliche Problemen - nutzen Sie die die Chancen für positive Veränderungen!
Das Gesundheit häufig nur als fernbleiben von...
Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen
Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!
Wege aus dem Burnout mit dem Burnwell Intensivprogramm
Vida Alegria hat mit dem Burnwell-Programm eine diskrete und effiziente Lösung für Burnout-Probleme. Individuelle und professionelle Betreuung in schöner Umgebung führen zu einem schnellen Erfolg.
Wenn Schlaf und Stress eine Allianz eingehen – Wer nicht mehr abschalten kann, ist nicht mehr produktiv
Die Anforderungen des Alltags können leicht Stress erzeugen. Unruhe und Anspannung verfolgen viele Menschen bis in die Nacht und stören den Schlaf, der für Erholung und Regeneration wichtig wäre.