Rumpfkrafttraining

So geht's weiter mit Rumpfkrafttraining

Wenn Sport auf Rückentraining trifft

Gezieltes Training für die langen Muskeln Ab Mitte 20 nehmen sie ab, pro Lebensjahrzehnt schwinden rund drei Kilo von ihnen dahin: Muskeln sind nicht selbstverständlich,...

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