Schlafcoaching
So geht's weiter mit Schlafcoaching
World Sleep Day – ein Feiertag nicht nur für das Immunsystem
Der gute und erholsame Schlaf ist ein Booster für das Immunsystem und ist unverzichtbar für die körperliche und psychische Gesundheit.
Das mysteriöse Wohnzimmer-Syndrom
Viele Menschen halten den Fernseher für das beste Schlafmittel. Ist das wirklich so?
Christine Lenz – SleepConsulting & Design: Erster RNA-Haartest entlarvt Gründe für Schlafstörungen
"Wenn es um unsere Schlafgesundheit geht, sind wir alle Lerchen, Tauben oder Eulen", weiß Schlafexpertin Christine Lenz, Inhaberin von SleepConsulting & Design.
Christine Lenz-SleepConsulting & Design: Im Schlaf Geld verdienen: Bis zu zehn Prozent mehr Umsatz generieren
"Mit gutem Schlaf kann man Geld verdienen" - dieser Meinung ist zumindest Christine Lenz - SleepConsulting & Design und bezieht dies natürlich auf Hotels.
Christine Lenz – SleepConsulting & Design: Individuell designte Schlafkonzepte für Hotels
"Gäste sollen auch im Hotel gut schlafen", findet Schlafexpertin Christine Lenz. Deshalb erstellt sie speziell auch für Hotels individuelle Schlafkonzepte.
Mit sieben Tipps im Weihnachtsstress – besser schlafen –
Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen.
Besser schlafen mit diesen sieben Tipps
Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen, wachen nachts oft auf und sind am nächsten Tag ausgelaugt...