übungen unterer rücken

So geht's weiter mit übungen unterer rücken

Rückenschmerzen-was für ein Kreuz.

Rückenschmerzen im unteren Rücken sind eine Qual. Zudem treten diese sehr häufig auf. Aber was kann man dagegen unternehmen. Kann man überhaupt sinnvoll "selbst Hand anlegen"?
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