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Bewegung? Hauptsache täglich!
Übergewicht bei Kindern verhindern
sup.- Es gibt Situationen, in denen die Bewegungsfreiheit von Säuglingen und Kleinkindern zwangsläufig etwas eingeschränkt werden muss. Im Kinderwagen und im...
Mit der ganzen Familie körperlich aktiv werden!
Zeitmangel rechtfertigt keinen Bewegungsmangel
sup.- Sitzen? Am Tisch? Wir doch nicht! Schon gar nicht jetzt! In vor-digitalen Zeiten, als Kinder noch nicht von Smartphone, Spielkonsole...
In der Schule nicht nur sitzen!
Bewegung fördert das Lernen
sup.- Bewegung hält nicht nur fit, sondern macht auch schlau. Gerade bei Kindern im Schulalter trägt körperliche Aktivität dazu bei, Lernleistung...
Kinder brauchen regelmäßige Schlafenszeiten
Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht
sup.- Zu wenig Schlaf? Das hole ich alles am Wochenende nach. Wer so denkt und handelt, riskiert seine Gesundheit. Das...
Frische Luft statt Touch-Display
Bewegung von Kindern ist unverzichtbar
sup.- Dass die digitale Revolution zahlreiche Bereiche unseres Lebens grundlegend verändert hat, ist unbestritten. Bei der Diskussion über die Vorteile...
Bewegungsdefizite bei den meisten Jugendlichen
Alarmierende Studienergebnisse zeigen Handlungsbedarf
sup.- Mindestens eine Stunde körperliche Aktivitäten pro Tag: Das ist die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für eine ausreichende Bewegungsdauer von Kindern...